5 Signos Estás en una relación tóxica

Por Kristin Davin, Psy. D., para YourTango

La mayoría de nosotros puede admitir que permanece en una relación tóxica mucho después de su fecha de vencimiento. Desafortunadamente, a menudo permanecemos en ellos por muchas razones, hasta que finalmente podemos ver la relación por lo que realmente es, y más importante, por lo que no es. Esté atento a estos signos reveladores que su en una relación insalubre:

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1. Sientes que no puedes hacer nada bien. La otra persona constantemente te menosprecia porque no es lo suficientemente bueno. Se burlan de tu personalidad y te sientes avergonzado la mayor parte del tiempo. Solo se siente indultado cuando toma los rasgos de la persona que condena o juzga. Menospreciar te hace sentir menos que y te quita tu poder y fuerza interior.

2. Todo se trata de tu pareja, y nunca de ti. Por supuesto que tienes sentimientos también, pero tu pareja no los escuchará. No puede tener una conversación bilateral en la que su opinión sea escuchada, considerada y respetada. En lugar de reconocer tus sentimientos, luchan contigo hasta que tengan la última palabra. Los socios tóxicos rara vez, o nunca, preguntan por usted, y sus conversaciones son unilaterales. Si lo comparte, es momentáneo y su compañero encuentra la manera de devolver la conversación rápidamente a sí mismo.

3. Te encuentras incapaz de disfrutar buenos momentos con esta persona. Todos los días trae otro desafío. Parece que tu compañero siempre está planteando problemas. Su intento de controlar su comportamiento es un intento de controlar su felicidad. Además, se enfocan en lo negativo para mantenerte en el mismo estado en que están: infelices y miserables, aunque probablemente no lo admitan.

4. No te sientes cómodo con tu pareja. No te sientes libre de decir lo que piensas. Sientes que tienes que poner una cara diferente para ser aceptado por esa persona. Te das cuenta de que ni siquiera te reconoces a ti mismo, y tampoco lo hacen tus amigos y familiares más cercanos.

5. Sientes que no puedes crecer ni cambiar. Cuando intentas crecer y mejorar, la otra persona responde con burla e incredulidad. No hay estímulo o apoyo para sus esfuerzos. En cambio, insisten en que nunca serás diferente de lo que eres ahora.

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