Las 9 Mejores Sopas para Perder Peso

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El otoño es la época perfecta del año para acurrucarse con un gran tazón de sopa. Además de ser la comida perfecta para climas fríos, los estudios han demostrado que las personas que comen sopa con frecuencia tienen cinturas más pequeñas, pesan menos y consumen menos grasas y calorías que las que no la consumen. ¿Qué tan maravilloso es eso? Pero antes de dirigirse a la tienda para comprar cualquier lata de Zuppa, navegue por estas deliciosas opciones caseras que son todas menos de 400 calorías por porción. Feliz cuchara!

Sopa de patata dulce y zanahoria jengibre

2/10, Sopa de zanahoria y patata dulce con jengibre

Haga de esta su sopa especial condiéndola con sus especias favoritas, como la canela o los copos de pimiento rojo.

Obtén la receta Gingered Sweet Potato & Carrot Soup.

Tomate de invierno

3/10, Tomate de invierno

No tiene que estar cubierto de nieve y frío para que pueda disfrutar de un plato de la mejor amiga de un queso asado.

Obtén la receta de sopa de tomate de invierno.

Sopa de Cajun de pollo y Andouille

4/10, Sopa de Cajun de pollo y Andouille

Esta receta picante y satisfactoria es perfecta para la temporada de fútbol.

Obtén la receta de sopa de pollo Cajun y Andouille.

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Butternut Bowl o 'Soup

5/10, Butternut Bowl o' Soup

Tu vegetariano de otoño favorito es aún mejor.

Obtén la receta Butternut Bowl o 'Soup.

Sopa de judías verdes al curry amarilla

6/10, sopa de guisantes amarillos al curry

Evite la comida para llevar y disfrute de esta sopa con sabor a curry. ¡Tiene menos de 200 calorías por porción!

Obtén la receta de sopa de guisantes rotos amarillo al curry.

Sopa de judías verdes

7/10, sopa de judías verdes

Un plato de este plato vegetariano tiene más de 10 gramos de proteína por porción. ¡Impresionante!

Obtén la receta de sopa de frijoles.

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Chicken Minestrone

8/10, Chicken Minestrone

Disfrute de una sabrosa comida italiana en un tazón en menos de 40 minutos.

Obtén la receta de Chicken Minestrone.

Sopa de pollo y verduras pasada de moda

9/10, sopa de verduras y pollo pasada de moda

La variedad de verduras en este plato, como los pimientos rojos y el calabacín, hacen que sea cualquier cosa menos una sopa de pollo común.

Obtén la receta antigua de sopa de pollo y vegetales.

Pasta E Fagiole

10/10, Pasta E Fagiole

Te va a encantar esta comida sencilla y deliciosa.

Obtén la receta Pasta E Fagiole.

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