Los 9 dulces de Halloween más saludables (y los 4 PEORES)

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Por Augusta Falletta por Beauty High

No sabemos de usted, pero nuestra parte favorita de Halloween (además del increíble maquillaje) es el caramelo y, quizás más importante, el caramelo que sale con un 70 por ciento de descuento en la venta el 1 de noviembre. Como es consciente de la salud (o no) como puede ser, nadie puede escapar de comer dulces de Halloween a finales de octubre. ¿Cómo se supone que debes resistir el chocolate que viene en "tamaño divertido"? "Simplemente no puedes.

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No tiene sentido que le digamos que los dulces de Halloween son malos para usted. Todos sabemos esto, y todos comemos de todos modos (al igual que usted sabe que debe lavarse la cara dos veces al día, pero tiene suerte si obtiene una buena limpieza). Para ayudarlo con un paquete de no en una tonelada de peso de dulces de Halloween, hemos desglosado los datos nutricionales de los dulces más populares (basados ​​en muestras de tamaño divertido) para que sepa qué opciones son menor de los males Trate de no estremecerse demasiado cuando vea qué dulces son los peores para usted (lo siento, los fanáticos de Reese).

MEJOR:

Starburst

Calorías: 40
Grasa: 1g
Azúcar: 6g
Proteína: 0g
* 12% de vitamina C al día , lo que significa que obtienes un poco de valor nutricional.
Nerds

Calorías: 50
Grasa: 0g
Azúcar: 12g
Proteína: 0g
Skittles

Calorías: 60
Grasa: 1g
Azúcar: 11g
Proteína: 0g
Hershey Chocolate Bar

Calorías: 67
Grasa: 4g
Azúcar: 17g
Proteína: 3g
M y Ms Plain

Calorías: 70
Grasa: 3g
Azúcar: 9g
Proteína: 1g
Vía Láctea

Calorías: 76
Grasa: 3g
Azúcar: 11g
Proteína: 1g
Twix Calorías: 80

Grasa: 4g
Azúcar: 8g
Proteína: 1g
Alegría de almendras
Calorías: 80

Grasa: 5g
Azúcar: 8g
Proteína: 1g
Kit Kat
Calorías: 88

Grasa: 5g
Azúcar: 9g
Proteína: 1g
PEOR:
Maíz dulce (15 piezas)

Calorías: 150

Grasa: 0
Azúcar: 29g
Proteína: 0
Snickers
Calorías: 160

Grasa: 8g
Azúcar: 17g
Proteína: 3g
3 Mosqueteros
Calorías: 190

Grasa: 6g
Azúcar: 30g
Proteína: 1g
Reese's (2 tazas)
Calorías: 210

Grasa: 13g
Azúcar: 21g
Proteína: 5g
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