9 Cosas que no sabías sobre Jamie Anderson, el primer snowboard de mujeres nunca Slopestyle Gold-Medalist

NBC Olimpiadas / USOC

Jamie Anderson, de 23 años, ganó la primera medalla de oro de slopestyle de snowboard femenino el domingo con una carrera casi impecable. Esto es lo que es cuando no está en su tablero:

Soy de Lake Tahoe, California ... Justo en la base de Sierra Tahoe, mi montaña natal. Tengo cinco hermanas y dos hermanos y todos fuimos educados en el hogar. Pasamos casi todos los días en la montaña, explorando y luego haciendo nuestro trabajo escolar por la noche; fue muy divertido.

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El snowboard fue muy desafiante al principio ... Subí y apenas pude subirme al snowboard. Recuerdo muy rápidamente enamorarme de él; en la primera semana dije: "Muy bien, esto es realmente divertido. Creo que lo amo".

El yoga ha sido tan útil ... El snowboard es un juego mental. Poder bajar la velocidad y tomarse un tiempo para sentir el cuerpo y viajar es algo tan bueno. El yoga ha hecho una gran diferencia en mi vida, desacelerando y conectando la mente, el cuerpo y el espíritu. (Relacionado: 6 maneras de mejorar tu práctica de yoga)

La práctica es clave ... Me llevó mucho tiempo entrar en yoga. No fue hasta hace dos veranos cuando hacían yoga gratis en la playa todos los días que comencé a ir regularmente. Después de una o dos semanas, pensé: "No quiero comenzar mi día con otra cosa que no sea el yoga". (Relacionado: 7 El principiante común falla en el yoga y cómo evitarlos)

Me ha costado mucho meditar en diferentes fases de mi vida, solo desacelerar y despejar la mente y realmente tomarme un momento . Hice un desafío de meditación de 21 días en línea con esta hermosa pareja. Te guiaron a través de curativas meditaciones de sonido con sánscrito. Todos tienen menos de 20 minutos, así que intentaría dedicar mi mañana o noche a hacer eso. Si acaba de entrar y tratar de crear esos nuevos hábitos, es bueno tener un poco de orientación. (Relacionado: 7 Datos imprescindibles sobre la meditación)

Crecí en una casa bastante consciente ... Pero al ser adolescente, no me importaba mucho. Cuando empecé a envejecer y conectarme con diferentes amigos y comenzar a practicar yoga, empecé a preocuparme mucho más por los productos que estaba apoyando y por lo que estaba comprando. (Relacionado: 3 etiquetas ecológicas descifradas)

Menos es mejor para mí ... Intento mantener todo bastante orgánico. Ya no compro lociones: uso lociones a base de aceite de coco naturales o hago mi propia loción.Realmente puedes usar cualquier aceite, lo que quieras. En el invierno, a veces usaré aceite de sésamo porque se está calentando, mientras que el aceite de coco es mejor para el verano. Lo pongo en un frasco con diferentes aceites esenciales; Es un buen humectante: perfumado, limpio, nada agregado.

Bebo un monton de agua ... Eso ayuda a lidiar con los elementos. Es tan fácil deshidratarse en las montañas, y ahí es donde entran en juego la piel seca y los labios agrietados. (Relacionado: 10 maneras de beber más agua)

Somos lo que comemos ... Creo que algunos de los mejores consejos que mi mamá me dio fueron: "Nunca te preocupes por gastar demasiado dinero en comida o cuerpo" trabajar porque no tiene precio ". Tu cuerpo es tu coche de carreras, dale lo mejor que puedas en todo, eligiendo orgánico local, cultivando tu propia comida, simplemente haciendo lo que puedas.

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