9 Mujeres Comparten lo que no cambió después de que perdieron más de 50 libras

Fotografía cortesía de JENNIFER AUBE

Este artículo fue escrito por Kelly Burch y republicado con permiso de Prevención .

Cuando tienes sobrepeso, puedes asumir que perder esos kilos de más mejoraría casi todo, desde tus dolores y dolores hasta tu estrés mental y tu autoestima.

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Si bien muchas personas que han perdido una cantidad significativa de peso informan que adelgazar ha transformado sus vidas, otros se sorprenden al descubrir que muchas cosas permanecen constantes, independientemente del número de la balanza.

Le preguntamos a nueve mujeres que han perdido más de 50 libras para revelar qué se quedó igual a medida que su cintura se encogía. (¿Quiere recuperar el control de su salud? La prevención tiene respuestas inteligentes: obtenga un libro GRATIS cuando se suscriba hoy).

Mi obsesión con la escala

"Todavía es una lucha no pesarme todos los días. . No sé si eso desaparecerá alguna vez. Y aunque llevo prendas más coloridas y ajustadas que antes, todavía no estoy seguro de mi apariencia. Aunque puedo ver mi éxito, no es suficiente porque No estoy donde quiero estar. Necesito perder otras 65 libras ". - Connie Houlihan, 44, Valley Park, MO; perdió 107 libras

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Mi sistema de apoyo

"Lo que no cambió después de perder peso fue la forma en que los amigos y la familia "Me demostró que me amaron antes y después, ¡lo cual es una cosa poderosa y que afirma la vida! Yo soy mucho más que un cuerpo para ellos, lo cual es maravilloso". - Kelly Boyer Sagert, 55, Lorain, OH; perdió 65 libras

El deseo de ser perfecto

"No puedo usar un bikini todavía porque simplemente no se ve perfecto, y no me siento bien al mostrar las imperfecciones. Perder tanto peso me estiró piel, y tengo muchas estrías. Estoy seguro de que todavía tengo que enfrentarme a muchos problemas mentales y emocionales, y no es fácil. El proceso lleva tiempo. Es una batalla constante no estar tan decepcionado o duro contigo mismo ". - Jennifer Aube, 36, Toronto, Canadá; perdió 120 libras (en la foto

Vea algunas de las cosas más locas que la gente ha hecho para perder peso a lo largo de la historia:

Mi relación con mi marido

"Fue agradable que mi esposo nunca notara el aumento o la pérdida de peso a menos que lo haya mencionado. Dijo que me amaba tal como yo era, sin importar nada. No necesitaba su aprobación, pero era agradable saber que mi peso no le importaba.Su inquebrantable apoyo y mi amor por mí y mi cuerpo nunca cambiaron ". - Melissa Griffin, de 41 años, de Haverhill, MA; perdió 100 libras

Cuánto odio comprar

" Todavía no me gusta ir de compras para ropa. En todo caso, me gusta menos. Solía ​​lograr un tamaño 16 en cualquier estilo nuevo. No tuve que probarme la ropa; Sabía que encajarían, aunque no me gustaba usar una talla 16. Hoy en día, rara vez tengo idea de qué talla uso. Tengo que probar múltiples tamaños en todo. El estilo de los pantalones vaqueros que he estado usando durante los últimos cinco años, de repente, me parece terrible ". - Maridee Serebrov, de 34 años, de Essex, VT; perdió 91 libras

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Mi percepción de mí mismo

"Aunque soy modelo, no me siento como un modelo. Todavía pienso en mí mismo cómo solía mirar. Cuando miro las fotos, a menudo siento que estoy mirando a otra persona ". -Laura Powers, 38, Lafayette, CO; perdió 50 libras

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"Pensé que sería más fácil evitar la comida chatarra, pero es tan tentador como lo era antes de perder peso. Todavía es una lucha diaria para alcanzar la manzana sobre la galleta. "

-Haley Kuver, 24, Haverhill, MA; perdió 125 libras RELACIONADO:

Tomé fotos de todo lo que comí por un mes Y esto es lo que sucedió Mantenerse activo

"Si tenía 280 libras o 170 libras, una cosa que nunca cambió fue mi creencia de que era hermosa y podía lograr cualquier cosa por la que trabajara duro, especialmente cuando se trataba de estar activo . Era una estrella de la pista en la escuela primaria, un jugador de voleibol en la escuela secundaria, y anduve en bicicleta y caminé por todo el campus de mi universidad. Nadie podría quitar mi confianza. "

-Jenn Espinosa-Goswami, de 38 años, Minneapolis, MN; mantuvo una pérdida de peso de 100 libras desde 2001 RELACIONADO:

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"Me he dado cuenta de que la única constante antes, durante y después de mi pérdida de peso es la necesidad de hacerlo yo mismo. No puedo hacerlo para quedar bien para una boda o evento; Tengo que enfocarme en asegurarme de que estoy adoptando un estilo de vida más saludable ". -

Jennifer Williams, de 42 años, de Indianapolis, IN; perdió 50 libras