Pasta de pollo fría

por Liz Vaccariello

Tiempo total7 minutosIngredientes6 CountServing Size

Ingredientes

  • 1/4 taza de penne de trigo integral, cocido y refrigerado
  • 1 cucharada de salsa de pesto
  • 1 pechuga de pollo precocinada orgánica de 3 onzas, cortada en cubos
  • 1 taza de tomates de uva, a la mitad
  • 3/4 de taza de zanahorias, trituradas
  • 2 cucharadas de mezcla de cuatro quesos italianos rallados en el valle orgánico
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preparación: 7 minutos

Combine la pasta cocida y fría con salsa de pesto y revuelva suavemente para combinar. Mezcle el pollo en cubos, los tomates, las zanahorias y el queso.
  1. Información nutricional

Calorías: 390kcal

  • Calorías de grasa: 114kcal
  • Calorías de Satfat: 31kcal
  • Grasa: 13g
  • Azúcares totales: 10g
  • Carbohidratos: 39g
  • Saturados Grasa: 4g
  • Colesterol: 58 mg
  • Sodio: 708 mg
  • Proteína: 32 g
  • Fibra insoluble: 2 g
  • Fibra dietética: 8 g
  • Grasa mono: 4 g
  • Ácido graso Omega3: 0 g
  • Ácido graso omega6: 1 g
  • Grasa polimérica: 1 g
  • Fibra soluble: 1 g
  • Almidón: 1 g
  • Agua: 231 g