Cómo este yogui está reclamando la palabra 'gordo'

Jessamyn Stanley no está acostumbrado a la atención. Ella no es tan cómoda con su nueva fama en el espacio de bienestar. Pero el yogui de 30 años tiene más de 300,000 seguidores en Instagram y muchos fanáticos leen su nuevo libro Every Body Yoga ($ 12, amazon.com).

Los fanáticos de Jessamyn se sienten atraídos por la forma en que representa tanto a los yoguis gordos como a los yoguis negros de una manera totalmente nueva e increíblemente fortalecedora. Ha hecho olas en la comunidad de fitness y yoga, proporcionando un lugar para que las mujeres, específicamente las mujeres de color, se sientan seguras y cómodas e inspiradas en su práctica de yoga.

Dice que la atención que ha ganado a veces la hace sentir como un caracol que quiere arrastrarse de nuevo a su caparazón, lo que "es extraño porque me siento muy confiado en mi vida cotidiana". > A veces incluso olvida

por qué está recibiendo atención. "Realmente no lo pienso y recientemente me he dado cuenta de que esto no es algo en lo que solo un par de personas saben acerca de mí", dice. "Me llama la atención cuando encuentro un azar persona que me conoce y soy, como, oh, bien, yoga y internet ".

Aún así, hay mucho que hacer.

La historia de Jessamyn ahora aparece en

en un nuevo cortometraje llamado "Unbelievers" producido por Bai Brands, una línea de bebidas de infusión de antioxidantes, en asociación con Tribeca Studios. La campaña "Incredulidad" resalta los orígenes de la marca y celebra a las personas que se esfuerzan por mejorarse a sí mismas y sus comunidades al superar los límites de lo común.

Jessamyn compartió más sabiduría como esta con

Salud de la Mujer , junto con fotos de su nuevo libro, explicando cómo ha cambiado su vida al reclamar la palabra "grasa" y cómo ser mujer de color la hace sentir en el mundo de la buena forma física. Al lidiar con su recién descubierta fama

1/7 Christine Hewitt sobre Dealing With Her Newfound Fame

Jessamyn dice que ha sido un ajuste tratando de mantenerse firme y fiel a su mensaje en medio de toda la atención que ha estado recibiendo ". Uno de las cosas por las que he sido crítico son las razones por las que te encontrarás en el centro de atención, y creo que todos tendemos a inclinarse hacia el ego y es algo con lo que definitivamente batallo ", dice ella." Soy siendo muy, muy consciente de eso porque la atención está floreciendo al mismo tiempo que sale mi libro y la película Bai está fuera y es un equilibrio extraño ".

Al recordar lo que es importante

2/7 Christine Hewitt Recordando Lo que es importante

"Lo que el yoga me ayuda a entender es que el mundo en que vivimos no trata de quién te ama o qué trabajo tienes. Todas esas cosas van a cambiar porque estás cambiando constantemente. siempre una verdad y comprensión de que lo que es más grande que el yo es lo que está dentro el yo"

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Sobre ser gordo

3/7 Christine HewittOn siendo gordo

" El uso de la palabra grasa es absolutamente una técnica de recuperación. Es muy parecido a que la palabra se usó como arma contra mí, y oí que la gente todavía la usa como arma hacia ellos mismos, y no significa grande, significa estúpida, es fea e indigna existir. Para mí, usar la palabra grasa con su significado designado de grande no es un insulto, es solo una declaración de verdad. Estoy diciendo que estoy gorda porque soy gorda es lo mismo que decir que soy negro porque soy negro ".

En el turno 30

4/7 Christine Hewitt En torno a 30

" Yo " Suponiendo que mis treinta años también serán difíciles, porque la vida es dura. Pero estoy muy emocionado de entrar en esta etapa de la vida. Hay tanto que puede suceder en esta vida, y esta vida puede ser extraordinariamente breve, y no me mantengo por encima de eso, y solo quiero disfrutar de todo ".

Prueba esta pose de yoga para aliviar el estrés: > La última actitud de yoga para aliviar el estrés

Kathryn Budig, experta en yoga para la salud de la mujer, demuestra una pose que le dará calma y claridadShare

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Sobre la discriminación

5/7 Christine Hewitt Sobre la discriminación

Es importante que Jessamyn siga representando a

todos

en la comunidad del yoga, pero el ageismo es un factor que ella piensa que a menudo se ignora cuando se trata a la discriminación en el espacio físico. "Creo que muchas mujeres mayores están muy molestas por el hecho de que toda la conversación se centra realmente en los jóvenes, especialmente en el mundo del yoga", dice."Entonces, las personas asocian la capacidad de moverse rápidamente con estos cuerpos más jóvenes porque hay tanta fuerza, poder y edad. Me pregunté: ¿Cuánto papel puedo desempeñar en esto y aún ser del lado más joven?" Sobre el trato Con comentarios en Instagram 6/7 Christine Hewitt sobre Dealing with Comments en Instagram

"Para mí, Instagram es como mi diario en cierto modo. No estoy tratando de expresar una opinión polémica, pero ha suscitado tantas personas reacciones fuertes ", dice de algunos comentaristas que preguntan si está tratando de perder peso, aquellos que reaccionan a sus opiniones políticas, e incluso a quienes le agradecen su positividad." Cuando las personas tienen una reacción fuerte y negativa a eso, es comentario social interesante a lo que todos debemos prestar atención. ¿Por qué estamos tan afectados por esto? "

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Sobre las personas suponiendo que ella nunca podría ser un maestro de yoga

7 / 7 Christine Hewitt Sobre las personas suponiendo que ella nunca podría ser una maestra de yoga

"Definitivamente está una reacción visceral si las personas no saben quién soy cuando entran a mis clases de yoga. Es como, preguntan: 'Oh, ¿estás enseñando clase? 'y está muy claro que son escépticos. Pero esa es siempre la misma persona que no puede respirar durante la clase. Todos llegamos a todo con nuestros propios supuestos sobre cosas, y el problema es que no hablamos de eso lo suficiente ".

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