Cómo establecer límites después del divorcio

Establecer límites después del divorcio

Establecer límites después del divorcio es uno de los pasos más importantes a tomar. Deben establecerse límites para sus hijos, para su pareja de crianza, para su familia, para sus antiguos parientes y para usted.

Las fronteras no sólo ayudarán a la nueva unidad familiar divorciada a permanecer funcional, sino que también le ayudarán a reducir el estrés que su familia experimenta y ayudar a mantener a todos trabajando juntos amistosamente.

Establecer límites con su ex cónyuge

Los primeros límites que necesita establecer son los que están entre usted y su ex cónyuge. Estos límites definirán cómo y cuándo se va a transmitir la comunicación, qué reglas debe seguir cada socio al hacer planes con sus hijos y cómo cada socio de crianza debe tratarse. También puede establecer reglas y límites para la forma en que los nuevos cónyuges trabajarán en la asociación de crianza y qué papeles desempeñarán.

"Cualquier información que se relacione con la educación de los niños debe ser compartida con el otro padre."

Estableciendo Límites con Sus Hijos


El segundo conjunto de límites que necesita establecer se compone de los límites entre usted y sus hijos. Estos límites deben establecer un conjunto común de reglas que regirán sus vidas independientemente de la casa en la que se encuentren. Por ejemplo, puede imponer un toque de queda de 11:00 p. metro. En el fin de semana que está en efecto tanto en su casa como en la casa de su ex cónyuge. Otros límites que usted necesitará establecer relacionarán con las responsabilidades que cada niño tiene y el respeto que ellos le demuestran a usted, a su ex cónyuge ya cualquier nuevo cónyuge que venga.

Estableciendo Límites para Usted. . .

Al igual que usted necesita para establecer los límites de su ex-cónyuge y sus hijos, cuando se divorcia tiene que establecer los límites para usted también. Los límites que estableces para ti mismo se van a centrar en las cosas que afectan tu capacidad para ser un buen padre y para permanecer sano. Por ejemplo, debe establecer un límite para cuánto interfiere con el tiempo que sus hijos pasan con su otro padre. Si bien puede ser doloroso y muy difícil de hacer, es necesario dejar que sus hijos disfrutar de su tiempo con sus padres. De hecho, usted necesita para animar a mantener su límite con su otro padre. La única vez que usted necesitaría interferir es si usted pensó que no estaban siendo cuidados correctamente.

Lista de límites comunes para parejas divorciadas

Hay muchos tipos de límites que puede establecer, como indica el módulo de texto anterior. Los límites crean las reglas por las cuales sus relaciones se guían en su estructura familiar divorciada. Aquí hay una lista de límites de muestra que debe establecer cuando se divorcie:

Límites de comunicación

Listas para cuando las comunicaciones son apropiadas, i. mi. Entre 9 a. M y 10 p. metro.

Límites de la frecuencia con la que se puede comunicar con los niños cuando están con su otro padre.

  1. Tono de las comunicaciones y reglas para la comunicación, i. mi. Sin juramento, sin comentarios despectivos y mantener las cosas respetuosas.
  2. Límites personales
  3. Con qué frecuencia necesita comunicarse con su compañero de crianza para mantenerlos en el bucle.

Reglas para defenderse por sí mismo cuando usted está siendo maltratado por su ex cónyuge u otras personas.

  1. Límites que evitarán que se vuelvan dominantes o intrusivos cuando se trata de los derechos de sus padres de ser padres.
  2. Límites familiares
  3. Reglas para la familia, independientemente de la casa de los niños.

Conjunto estándar de castigos y recompensas.

  1. Estrategias de resolución de conflictos que pueden usarse para desactivar los ánimos.