Salvar una amistad dañada cuando la confianza se ha roto

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Si Eras el Partido Incorrecto

Conseguir sentirse herido o sentirse traicionado por alguien que consideras un amigo puede ser una experiencia desgarradora y la confianza es difícil de reconstruir una vez Ha sido probado o dañado. Tenga en cuenta que usted no es inmune a cometer errores, ya tratar de tratar a su amigo de la manera que le gustaría que te tratan, si sus situaciones fueron invertidas.

1. Empathize y ponerse en sus zapatos. Todo el mundo en la tierra ha estado en una posición donde han herido a un amigo - intencionalmente o no. Puesto que nadie es inmune a cometer errores en las relaciones interpersonales - especialmente cuando el estrés y las emociones están funcionando alto - usted probablemente sabe lo que se siente al estar en el extremo opuesto de la situación. No tienen doble rasero simplemente porque usted es el único cuyos sentimientos fueron heridos esta vez. Manténgase al mismo nivel que usted espera de sus amigos, entienda que los errores ocurren, y no mantenga resentimientos persistentes o resentimientos que pueden dañar una amistad permanentemente.

2. Sea paciente y abierto. Si su amigo ha cometido un error y lastimado sus sentimientos, puede tomar algún tiempo para ver las cosas desde su punto de vista - especialmente si las cosas se calienta entre usted. Es la naturaleza humana querer estar en lo correcto todo el tiempo, pero nadie tiene razón todo el tiempo. Además, es poco probable que alguien esté completamente en el derecho en la lucha interpersonal. El mal comportamiento de un lado es mucho más probable que provoque un mal comportamiento en el otro, y es posible que haya actuado de una manera que no era indicativa de la inversión que puso en su amistad. Deje a su amigo venir a usted en sus términos - no el suyo - y ser abierto a lo que tienen que decir. No seas cerrado sólo porque crees que tienes el terreno alto. Si bien las excusas no van a ir a ninguna parte, explicaciones adicionales pueden ayudar a arrojar algo de luz sobre la situación y darle una idea de lo que está sucediendo en la mente de su amigo.

3. No tengas ganas de arrojar una amistad lejos. Es muy fácil hacer estímulos de los juicios del momento cuando las emociones y la confianza están en la línea. Muchas amistades de un año se desgarran de una indiscreción relativamente pequeña. Ponga las cosas en perspectiva antes de hacer un juicio sobre el estado de su amistad en general. Pregúntate a ti mismo cómo te sentirías si fueras culpable y tu amigo arrojara tu amistad a causa de la misma situación, sólo se revirtió. ¿Vale la pena? Piense en todo el tiempo y la energía que invirtió en la construcción de esta amistad y cuál sería el costo para usted si lo tiró todo. ¿Te arrepentirías de tu decisión impulsiva más tarde?Si bien es difícil ver el panorama general en el calor del momento, es importante tratar de centrarse en el tema más grande cuando se trata de grandes decisiones que podrían afectar negativamente el resto de su vida. Mientras que algunas personas son auténticos solitarios que disfrutan de estar solos y no les gusta confiar en nadie para nada, la mayoría de nosotros nos apoyamos en nuestras amistades y relaciones para pasar los días difíciles, Tener un lugar para ventilar al final del día, para obtener consejos y aliento y para encontrar apoyo incondicional - incluso cuando no lo merecemos. Estas amistades nos ayudan a definir quiénes somos y qué representamos, y que vale la pena salvar, si es posible. Deshacerse de una inversión en una amistad puede ser increíblemente traumático para ambas partes, por lo que es importante tratar de ver las cosas desde todas las perspectivas diferentes antes de precipitarse a juicio. Recuerda: todos cometemos errores. ¿Cómo nos gustaría que nuestros errores se reflejen en nosotros y en nuestras relaciones? ¿Cómo vemos los errores que otros hacen hacia nosotros? ¿Estamos perdonando y entendiendo, o nos volvemos hostiles?

No sólo estos consejos nos ayudarán a entender mejor nuestras amistades, sino que pueden llevarnos a una mejor comprensión de nosotros mismos. Al centrarnos en el crecimiento personal en lugar de la culpa y el perdón por culpa, podemos aprender a fortalecer nuestras amistades ya nosotros mismos de una manera positiva sin tener que sacrificar nuestras emociones, deseos o necesidades en el proceso de crecimiento.